7月26日上午，一场激情四溢的“舞动长安”全民健身技能大赛在西安市丰禾万达广场盛大举行。比赛设置了健身操舞、太极气功、武术搏击、综合舞蹈等诸多项目，来自西安市莲湖区红庙坡街道办各个社区的16支队伍230余人参加，其中活力四射、活泼可爱的小朋友们也积极参与其中。

　　现场掌声不断16支队伍各有千秋

　　“妈妈，我要在台下看姐姐们跳舞，她们跳得真好！”活动一开始，来自梨园社区的少儿舞蹈队为大家表演了一段舞蹈串烧，赢得了台下阵阵掌声。火西村社区的《五禽戏》表演，让在场观众眼前一亮，只见选手们精神饱满，动作整齐划一，充分展示了健身气功的柔中带刚、刚柔并济之美。“之前总是看到公园里有人练这个，但名字总是搞不懂，今天也算是长了见识。”观看表演的王先生说。

　　红辉社区表演的舞蹈《梦中的妈妈》让大家目不转睛。节目领队贾阿姨说，这是一首充满情感的歌曲，它讲述了一个关于母爱的故事，“无论是年轻人还是老年人，都可以通过学习这段舞蹈，找到属于自己的快乐。同时，它还可以帮助我们在繁忙的生活中放松身心，享受舞蹈带来的乐趣。”

　　表演跆拳道的小可爱们精神饱满、气势豪迈。最后，伴随着悠扬的音乐，一场优美的民族舞蹈《天边》为本次选拔赛画上完美的句号。

　　街办工作人员表示，整个选拔赛设4大类团体赛，具体为：健身操舞类，包括广场舞、健身秧歌、健身操等；武术搏击类，包括传统武术(拳、器械)、跆拳道(品势)等；太极气功类，包括太极拳(剑、扇)、健身气功等；综合类，包括花绳操、柔力球、健身腰鼓、踏板操、健身球操等。

　　“锻炼不仅去除烦恼，还能保持身材！”

　　无论是广场舞还是太极拳，抑或是柔力球，赛场上每位选手英姿飒爽，身姿矫健、精神饱满。

　　“我是50岁才接触到了健身气功和太极拳，这么多年下来收益颇多。”来自火西村社区的郝大妈说，“当时因为更年期总觉得全身都不得劲，于是就跟在别人身后学习。”通过十几年的坚持，郝大妈的身体慢慢变好，每天早晨都会在蔚蓝花城小区的广场和队友们锻炼。“锻炼不仅去除了烦恼，这么多年我的身材也保持得很好！而且太极和气功对于一些慢性病的恢复也有好处，希望更多的人来了解和学习。”

　　“我今年75岁，每年的体检时所有的指标都在正常范围，而且从退休以后几乎没有住过院。”来自七色镇小区的周师傅谈到自己练习太极时，脸上露出了自信的笑容，“和我同龄的队友都说我的精神状态特别好。”现在周师傅除了早上练习两个小时太极，晚饭后还会出门散步。“这次有机会参加街道的比赛我们都十分重视，希望能够展示出良好的精神面貌。”

编辑:莲湖融媒